Chuyên Khoa Nội Tổng Hợp

Đau đầu do thời tiết

16-10-2018 08:51

Cứ “trái gió trở trời”, sáng mưa trưa nắng là những cơn đau đầu lại bất ngờ ập đến. Hiện tượng này không phải là chuyện lạ, đó là tình trạng đau dầu do thời tiết, thường gặp ở những người nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí…Mặc dù chỉ kéo dài vài tiếng rồi khỏi nhưng đau đầu do thời tiết gây ra rất nhiều khó chịu vì nó khiến chúng ta không thể tập trung làm việc và học tập.

“Có nhiều người tự ví bản thân là “cỗ máy dự báo thời tiết” vì cứ nắng mưa thất thường là sẽ đau đầu.”

Nguyên nhân đâu đầu do thời tiết

Đau đầu do thay đổi thời tiết là hiện tượng đau, nhức đầu với tác nhân là sự thay đổi thất thường của thời tiết (nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí, thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh và ngược lại,  thay đổi hướng gió, gặp mưa, thời tiết âm u….). Tất cả những tác nhân này tác động đến sự co, giãn của các mạch máu trong sọ và hóa chất trung gian có khả năng gây viêm, làm khởi phát tình trạng đau đầu.

Ai cũng có nguy cơ bị đau đầu do thời tiết, đặc biệt phụ nữ, người già, người huyết áp thấp…là những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải chứng đau đầu này.

Cách xử lý khi bị đau đầu do thời tiết

Ngay khi cơn đau đầu xuất hiện, người bệnh nên nghỉ ngơi tại chỗ thoáng mát và yên tĩnh, tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Sau đó nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, đặc biệt là nên uống nhiều nước vì có nhiều nghiên cứu cho thấy nước có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng đau đầu.

Trường hợp đau đầu quá dữ dội, người bệnh có thể uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì thuốc chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng, uống quá nhiều dễ gây nhờn thuốc. Mặt khác thuốc giảm đau uống quá nhiều cũng gây ra một số ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, gan và thận. Do đó người bệnh phải thật cẩn trọng khi dùng thuốc giảm đau, chỉ dùng khi thực sự cần thiết hoặc có chỉ định từ bác sĩ.

Nếu đã áp dụng tất cả các biện pháp trên nhưng cơn đau đầu không có dấu hiệu thuyên giảm thì cần nhanh chóng tới bác sĩ để được điều trị sớm và đúng cách.

“Uống nước có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng đau đầu do thời tiết.”

Làm thế nào để ngăn chặn đau đầu do thời tiết?

Để phòng tránh đau đầu do thời tiết, bạn có thể tham khảo một số cách sau:

  • Tăng cường thể lực bằng cách tập thể dục, dưỡng sinh đều đặn để chống chọi tới thời tiết thay đổi, giải tỏa stress và ngăn chặn cơn đau đầu tái phát.
  • Khi trời trở lạnh, phải mặc đủ ấm, giữ ấm chân và tai nếu không sẽ đi tiểu nhiều sinh mất nhiệt dẫn đến đau đầu.
  • Tránh đi lại ở những chỗ đông người, nơi ồn ào, không khí ngột ngạt… dễ dẫn đến bị tụt huyết áp và hay gây ra những cơn đau đầu.
  • Ăn thức ăn khi còn nóng, tăng cường vào thực đơn các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau củ, hoa quả (chuối, nước chanh, cam…), hạn chế ăn các loài sống dưới bùn, nước như lươn, trạch, nghêu, sò, ốc, hến…
  • Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc căng thẳng để không tạo cơ hội cho cơn đau đầu xuất hiện.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 02223.858.999 hoặc 0913.259.723 để được tư vấn cụ thể

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Hoàn Mỹ
Bệnh viện chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tin Liên Quan